De la cannelle pour perdre du poids: les propriétés, l'application, les commentaires maigrir

Relativement récemment, les nutritionnistes commenc utiliser la cannelle pour perdre du poids. Son efficacité a donné un produit rapide de la gloire et la popularité. Elle suffit de préparer une boisson, vous aider à réduire le poids. De même la diversité des compositions aidera à choisir la meilleure option de se débarrasser de l'excès de poids.

Description de la cannelle

la cannelle pour maigrir

Cannelle (ĉimpanzo chimpanzé de ceylan) est un arbre à feuillage persistant, appartenant à la famille des Lauriers genre ĉimpanzo chimpanzé. À la hauteur peut atteindre 15 m de Pousse de l'arbre à l'arthrose du Sri Lanka et de l'Inde Occidentale. La culture aime tropical et le climat subtropical.

Du fait de la cannelle est la partie de l'écorce est utilisée comme épice. Pour les épices utilisées sont les jeunes pousses de l'arbre, qui coupent et se divisent. La couche externe est supprimé et la couche interne est coupé d'épaisseur 1 mm et séché. Lors du séchage de tranches de la plaque se plient de fines tubes, rappelant le papyrus.

Dans le processus de séchage de la convolution acquièrent une teinte brun foncé. Ils sont ensuite découpés en morceaux de 5 à 10 cm de longueur. C'est le cas d'aimé de toutes les épices dans sa forme originale.

Il existe quatre types de produit:

  • Ceylan – la présente noble cannelle, ayant de valeur des propriétés curatives;
  • Malabar – brun cannelle;
  • Cannelle – épicé de la cannelle;
  • Chinois (cassia) – une fausse cannelle.

Note! Les vrais connaisseurs du produit recommandent d'acquérir c'est un bâton, et pas de poudre de cannelle. Seulement ainsi on peut distinguer le vrai de la cannelle cassia (double épices).

Les propriétés de la cannelle pour maigrir

De toutes les propriétés des épices vous pouvez sélectionner les cinq plus utiles pour la perte de poids:

  1. Anti-inflammatoire. L'excès de poids, en particulier en se roulant dans l'obésité, directement lient les chroniques des processus inflammatoires dans le corps. Alors, ce qui élimine l'inflammation contribue à réduire le poids.
  2. Augmente la sensibilité à l'insuline. C'est, en augmentant la résistance de l'organisme à l'insuline, de la culture corrige la cause de l'ensemble de l'excès de poids.
  3. Abaisse les indicateurs de sucre dans le sang. En partie la spezia lui-même joue le rôle de l'insuline, facilite la pénétration du glucose dans les cellules, pour la poursuite de la transformation de l'énergie, et pas dans les réserves de graisse. Ainsi la culture contribue à ralentir le fonctionnement de certaines enzymes de la digestion, les responsables de la rapide dégradation des hydrates de carbone. Mais, comme on le sait, rapide des hydrates de carbone de contribuer au gain de poids.
  4. Au niveau psychologique, la spezia est perçu comme la douceur. Par conséquent, contribue à l'élimination du sucré, qui a un impact positif sur le processus de réduction de la masse du corps.
  5. Est un moyen de médicaments. En Orient, il ya un dicton: «Cannelle réjouit le coeur». Souvent, l'ensemble de ces kilos en trop lié à une consommation excessive de nourriture sur le fond de stress nerveux. Par conséquent, en améliorant l'humeur, la culture est très utile dans la lutte contre le surpoids.
  6. Le produit contient dans sa composition un grand nombre d'antioxydants, en particulier les polyphénols. Par rapport à d'autres épices ĉimpanzo chimpanzé est considéré comme le leader incontesté sur le nombre d'antioxydants. Surpassant même l'origan et l'ail.

Instructif! Nous nous sommes habitués à un subtil arôme d'épices, et voici les inflorescences de cette culture est très forte et désagréable odeur.

Maigrir du ventre et les côtés à la maison

Le produit peut être utilisé à la fois pour intérieur et pour l'extérieur. L'application des épices pour les enveloppements aidera à réduire les tissus couche dans le domaine de l'abdomen, de se débarrasser de la cellulite, fera les contours de la forme ciselé.

L'utilisation de la figure est connue depuis longtemps, et après qu'il est devenu à la mode de faire des enveloppements corporels elle a commencé à ajouter dans le mélange pour les soins. Portées sur le corps des substances actives se trouvant dans la composition d'épices, de pénétrer dans les couches supérieures de la peau, en lançant d'innombrables réactions biochimiques.

La procédure de wraps lance divers procédés:

perte de poids avec de la cannelle
  • stimuler le flux de la lymphe;
  • normalise la circulation sanguine;
  • réduit les gonflements;
  • réchauffe la peau (lors de l'utilisation d'un film, intensifie l'effet de la chaleur);
  • décompose les cellules adipeuses;
  • lance le métabolisme;
  • sature les cellules du derme de l'oxygène et en substances nutritives;
  • élimine les toxines et autres composants nuisibles;
  • a sur la peau nourrissant, tonifiant et régénérant action.

Sur cette base, des enveloppements à la cannelle sont un moyen efficace pour éliminer la cellulite et la perte de poids. La peau après la procédure devient lisse et élastique. Et un parfum agréable et l'effet réchauffant, vous pourrez vous détendre et profiter au maximum de cette agréable de la procédure.

N'oubliez pas! L'utilisation de n'importe quel mélange possible avec le strict respect des recommandations et de la technologie d'application, ainsi que l'absence de contre-indications.

Avant que la procédure devrait prendre un bain chaud. Cela aidera les pores de s'ouvrir. Après il faut porter sur le corps, gommage, pour la purification de cellules kératinisées. Le mélange de wraps préparés à l'avance. Vous devez également procéder à un test d'une réaction allergique.

Préparé le mélange est appliqué sur la problématique de la zone, distribuent et s'enveloppent d'un film alimentaire. Sur le dessus, vous pouvez mettre au chaud peignoir soit à l'abri de la couette. Dans cette procédure, les mieux de s'allonger et de se détendre. Le temps d'exposition de l'outil 20-60 minutes. Dès que la chaleur et une sensation de picotement se transforme en une sensation de brûlure, fin de la procédure, et les soldes lavez-les avec de la peau. Rincer le mélange sous une douche chaude. Effectuer des wraps, vous pouvez au bout de 2-3 jours. Peut-être 10-15 procédures.

Classique enveloppement

L'huile d'olive légèrement chauffé au bain de vapeur, ajouter de l'huile essentielle de cannelle. Recommandé de ne pas trop élever la température de l'huile, en effet, sous l'action de la température de l'éther de perdre tous leurs pouvoirs de guérison caractéristiques et la procédure sera inefficace. Le mélange est préparé à raison de 1 à 2 gouttes d'éther sur 1 cuillère à soupe d'huile. Résistent à 30-40 minutes.

Chauffante-poivre

Une telle composition est très efficace, mais peut causer une irritation. Tout le monde sait que le poivre rouge est un combattant de la cellulite. En combinaison avec de la cannelle crée une puissante l'influence thermique sur la zone à problèmes, résultant de l'accélération du processus de la circulation sanguine et le fractionnement des cellules graisseuses.

Lors de la cuisson des pâtes se mélangent trois cuillères à soupe d'huile d'olive, la cannelle, le poivre rouge. Le mélange est chauffé au bain de vapeur.

Au gingembre le mélange

La pâte de gingembre a également produit une excellente brûlant effet, en effet, la cannelle et le gingembre – deux le réchauffement composant. Le gingembre râpé et la cannelle en poudre joignent à parts égales. Ajouter du lait ou de l'huile d'olive pour la plus épaisse de la pâte. Résister à une telle composition peut être à une demi-heure.

Enveloppement de miel

Le miel à la cannelle est une combinaison idéale pour la perte de poids. Cette combinaison de composants donne rarement des réactions allergiques. 4 cuillères à soupe de miel mélangé avec 3 cuillères à soupe de cannelle en poudre. Légèrement chauffé au bain de vapeur. Résister à une telle composition peut être d'environ une heure.

>Attention! Pas la peine d'augmenter le temps d'exposition de compositions, même si aucune sensation désagréable. Tous les réchauffent de composants ont cumulatif de l'action et de la catégorie de l'utile, la procédure annoncée comme dangereux.

Recettes avec de la cannelle pour maigrir

les infusions à la cannelle

Pour réduire le poids du corps de l'épice peut être appliqué dans une variété de combinaisons et de compositions. La plus fréquente des ingrédients jouent le miel, la cannelle et le gingembre. De la diversité des compositions vraiment choisir la recette qui sera au goût et rendra le processus de libération de satanés kilogramme aussi agréable que possible et efficace.

La boisson minceur: l'eau, le citron, le miel, la cannelle, le gingembre

Pour obtenir utile de la boisson dans une tasse d'bouillie eau chaude utilisent 1h.l. frais de brebis de gingembre et d'épices. Capacité déjeuner et laisser infuser 30 minutes. Après le temps ajoutent du jus de citron (la moitié) et 2 cuillère à soupe de miel liquide.

La boisson résultant est refroidi (vous pouvez le ranger dans le réfrigérateur). Boire une demi-tasse le matin et le soir, de préférence à jeun. Préparer un tel outil dont vous avez besoin chaque jour, en effet, lors du stockage de tous les composants perdent leurs propriétés utiles.

Kéfir des cocktails à la pomme et à la cannelle

2 pommes nettoyés de la peau et les graines, et broyé mixer en purée. Ajoutent kéfir et encore une fois fouettés. Puis versez 1h.l. de cannelle en poudre et bien mélanger. Ce cocktail sera un excellent petit déjeuner ou en option un bon repas en échange de pain doux et les sucreries.

Le «cocktail de mannequins»

Dans la composition de ce cocktail, le kéfir, le gingembre, les épices et le poivre rouge. Ce cocktail lance le métabolisme, élimine durablement la sensation de faim. Mais lors de son utilisation il faut faire preuve de prudence et de surveiller la réaction de l'organisme. Pour préparer un cocktail à 1 tasse de yogourt ajoutent ½ cuillère à soupe de gingembre (râpé) et les épices, 1 pincée de piment. Recommandé de boire sur un estomac vide. L'effet de cette cocktail rapide, mais il ya des problèmes avec le système digestif. Consommer des cocktails modèles» vous ne pouvez pas plus d'une fois par jour.

Il est important! Pour la préparation des compositions d'utiliser la cannelle ou de la cannelle. Aussi il est recommandé d'utiliser des bâtons d'épices, car ils conservent une plus grande quantité de nutriments, et le résultat sera plus efficace.

De la cannelle avec du miel comme cuisiner, recettes

Le miel avec l'épice – une connexion unique, utilisé avec succès pour la beauté et la guérison du corps. Il convient de trouver que le thé est consommé avec du miel et de la cannelle, reporte la manifestation de la vieillesse. Le nectar devrait s'appliquer naturel n'est pas pasteurisée. Dans l'idéal, il doit être une maison locale ruchers.

L'infusion à la cannelle et au miel

Pour la cuisson des fonds sur 1 verre de l'eau bouillante ajoutent un demi-centimètre de baguette magique (ou 1 cuillère à soupe de poudre) de cannelle. Agité, recouvert d'un torchon et laisser infuser une demi-heure. Ensuite, ajouter 2 cuillère à soupe de nectar, bien mélanger. Prêt à boire consomment deux fois sur la journée (matin et soir) sur un estomac vide 0,5 tasses. À chaque fois, vous devez préparer des frais de perfusion et de boire pendant 24 heures. Boire l'infusion, vous devez en refroidissant, préchauffer le. Les poulets d'application peut être de 2 à 8 semaines sans interruption.

Thé à la cannelle et au miel

Pour préparer utile boisson brassée 200 ml d'un thé (à base de plantes, vert, baikhovi), à exprimer, en enlevant les feuilles de thé. Puis ajouter 1 cuillère à soupe de cannelle en poudre (0,5 cm de la baguette), couvrir et laisser infuser pendant 30 minutes. Après ajouter le miel (2 c.) et bien remuer. Prendre une boisson nécessaire à jeun, le matin et le soir, une demi-tasse.
N'est pas recommandé de préparer une grosse portion de l'outil. En cas de stockage prolongé (>24 heures), la boisson perd de son utilité.

N'oubliez pas! Le miel est ajouté dans l'eau chaude, en effet, lors de l'exposition à des températures élevées de toutes les propriétés utiles disparaissent. C'est pourquoi, il est ajouté au bout de 30 minutes macération d'herbes et de refroidissement liquide.

Kéfir des cocktails avec du miel

Une telle kéfir peut être consommé comme collation, mais aussi comme un repas dans la journée de jeûne. Pour préparer un cocktail à 0,5 litre de yaourt (de préférence écrémé), ajouter 1 cuillère à soupe d'épices et 2 cuillère à soupe de miel. Tous les ingrédients nécessaires pour bien mélanger.

Prêt cocktail à boire tout au long de la journée. Le stockage d'outil ne peut pas être. Vous pouvez laisser la boisson au réfrigérateur et à consommer refroidi. Prendre un cocktail peut être long moment, même après avoir atteint l'objectif – minceur. Cette boisson est un complément à l'alimentation, contribue à la conservation de la masse du corps est différente de la prévention des maladies.

Le plus actuel de perdre du poids avec de la cannelle

Le plus abordable et efficace pour éliminer l'excès de poids est de permettre à l'épice dans votre alimentation quotidienne. Vous pouvez l'ajouter dans le thé, le café, les compotes et une variété de plats, en utilisant directement comme une épice pour donner un arôme et le goût de la nuance.

De nombreuses études scientifiques américains montrent que la consommation quotidienne de cannelle aide à perdre du poids doucement et sans douleur. De même, le produit est combinée avec du miel, permet de réduire les chances de développer des maladies cardio-vasculaires.

des boissons avec de la cannelle

Au cours de la journée peut être consommé vodichku avec la cannelle, le matin, boire un café avec l'ajout d'épices. Par ailleurs, en utilisant ĉimpanzo chimpanzé, vous pouvez réduire leur consommation de sucre dans les boissons. Les amateurs de jus de fruits frais et smoothies peuvent améliorer la valeur nutritive d'un cocktail, en utilisant 1/2 cuillère à soupe de cannelle.

Sachez-le! De la cannelle, l'extrait n'est pas du tout adapté pour maigrir, donc de l'utiliser dans des compositions.

Les effets secondaires et contre-indications

Avant d'utiliser une épice, il convient d'examiner les contre-indications qui peuvent aggraver l'état de santé sous l'influence du produit. À taki notamment de:

  • la possibilité de réactions allergiques; la dépression; des troubles cardiaques; des lesions de la maladie de l'estomac;
  • personnelle intolérance à un produit de prescription de la composition;
  • grossesse et allaitement;
  • les pierres de la vésicule biliaire et les reins;
  • la pathologie des organes de la respiration (le parfum des épices que d'aggraver l'état);
  • pneumosclrose; entérocolite; pancréatite et cholécystite;
  • la consommation de puissants médicaments;
  • myocardite;
  • les maladies de la peau du courant lourd.
17.01.2019