Boissons minceur: bois et slim

Des boissons minceur des aides inestimables sur le chemin de l'harmonie. Parfois, ils aident à repousser le plateau, lorsque le poids de la peine, et le régime n'aident pas. Il ya de copieux boissons, facile à remplacer le dîner. Il ya des recettes qui fournissent sensible de l'effet de drainage – ils mettent en tension le système lymphatique et puissamment dispersent le métabolisme. Mais il y a franchement dangereux, capable de mener à la déshydratation. Allons vous apprendre les meilleures recettes de boissons.

boissons minceur

Comme ils aident l'organisme à

Propriétés utiles de toutes sortes de décoctions, des smoothies, des compotes et des liqueurs dépendent des ingrédients qui constituent la base de la boisson. Concombres déduisent l'excès de liquide, citron tonifie et le jus de betterave contribue à la purification de sang: tous la qualité de guérison de légumes et de fruits automatiquement attribués à la boisson, à condition de préparation. Classiquement, tous les boissons qui favorisent la perte de poids, peuvent être divisés en plusieurs catégories.

Les plus populaires:

  • avec l'effet le brûlage des graisses. Ils dispersent les processus métaboliques, accélérer la circulation sanguine et le tissu adipeux commence à se rapidement;
  • pour la sortie de l'excès de liquide. Généralement, c'est les diurétiques du thé à base de plantes. Maigrissant perd du liquide, le volume perdu et il semble, si la personne a perdu du poids;
  • les laxatifs. Il s'agit notamment de laxatifs, de thés et de toutes sortes de smoothies à base de betterave, de prune, de kombu. La consommation de cette boisson approfondie nettoie les intestins, dans le corps apparaît la facilité;
  • les antioxydants. Peut-être le plus utile catégories. Les cocktails spéciaux vous permettent d'améliorer les substances nocives de l'organisme, l'accélération de l'amaigrissement;
  • de drainage. De temps en temps l'utilisent même dans le traitement de la diététique pour le traitement de certaines maladies. Le but de boissons, de rétablir l'équilibre hydro-électrolytique, qui est bénéfique pour la santé globale, élimine les poches, traite le tractus gastro-intestinal.

Les laxatifs de thés, comme autrefois populaire «le vol des hirondelles», il est préférable de mettre en liste noire. Non seulement ils n'aident pas à perdre du poids, mais déshydrate le corps, nettoient à fond utile de la microflore de l'intestin, ce qui empêche de nutriments absorbés.

Facile à acquérir un prêt à boire: aujourd'hui activement offre industrie de la beauté sous le label slim. Mais le plus efficace est la boisson minceur celui qui est préparé à la maison.

Thé vert, citron, herbes

La meilleure soirée de la boisson minceur efficace – le thé vert. Il tonifie, élimine l'excès de liquide, abaisse la pression. L'utilisation du thé vert augmentent à la fois, si vous ajoutez à thé de feuilles de menthe, de mélisse, une cuillère à soupe de miel de fleurs et de donner comme il se doit reposer dans un thermos. Il est entendu que le filtre dosettes pour ces objectifs ne conviennent pas: il faudra les feuilles de thé authentique de l'Indonésie ou la Chine.

Préparer:

  • 20 g de feuilles de thé vert;
  • une pincée de sécher la menthe, de la mélisse;
  • une cuillère à soupe de miel;
  • 2 baies de pruneaux;
  • citron ou de lime.

Faire bouillir de l'eau et lui donnons refroidir jusqu'à 80 degrés. La grande erreur la plupart des amateurs de thé – remplir les feuilles tendres d'eau bouillante. Les bienfaits du thé s'évapore immédiatement dans un verre reste seulement le liquide avec un goût de thé, pas plus. Jusqu'à ce que l'eau se refroidit, endormez-vous dans un thermos de la menthe, mélisse, mettre les baies de pruneaux (si vous le souhaitez), de miel. Infusion de tous à l'eau et bien nous allons couvrir thermos couvercle. Au bout de 20 minutes vous attend pour le plaisir de la lumière douceâtre de boisson avec à peine détectable du goût.

Le poivre, la muscade, les herbes

Dans la diététique est souvent préparé avec des décoctions, qui sont utilisés par la récupération et l'équilibre électrolytique. Les patients avec des troubles souffrent de l'enflure, essayez de cacher les poches sous les yeux, cachent la pâleur. Se débarrasser de l'enflure, à tonifier le système lymphatique aidera spéciale de boire avec les épices: il est non seulement utile, mais aussi très savoureux. Vidange de thé aide à remonter le moral de tonifier le système lymphatique. Bonus, vous obtenez un beau brillant couleur de la peau et des ongles forts.

Les ingrédients nécessaires:

  • des feuilles ou des bourgeons de bouleau – 1 cuillère à soupe;
  • airelles, canneberges séchées – 2 c. l;
  • le persil, le fenouil – 1 cuillère à soupe;
  • naturel fleur de miel – 1 cuillère à soupe
  • le clou de girofle, noix de muscade, piment de la jamaïque – 0,5 g;
  • tussilage – 2 cuillères à soupe

L'herbe verser dans un thermos, remplissez-le avec de l'eau chaude (1,5 l.), donnons reposer pendant 30 minutes. Buvons un verre 3 fois par jour avant les repas. Si vous le souhaitez, boisson, vous pouvez remplacer le dîner, boire un verre de fines herbes de bouillon avec des craquelins. Buvons, tout en appréciant la saveur épicée de thé.

perte de poids avec l'aide de boissons

Le lait avec le thé

Cette boisson peut se préparer pour la nuit pour la perte de poids ou à consommer pendant la journée. Il ya toute une direction basée sur les plantations de thé jours de jeûne. Si boire un seul thé avec du lait, en la complétant faible en gras fromage cottage, le poids va très vite. Boisson aide à repousser le plateau, lorsque le poids se leva, et il est assez copieux: tenir un thé avec du lait de nuit n'est pas difficile.

Préparer:

  • le lait allégé – 1 l;
  • 2 cuillères à soupe de qualité de thé vert.

Le lait réchauffé et y ajouter les feuilles de thé. Donnons de bière, de feuilles de thé entièrement ouverts, en donnant des arômes et de la forteresse. Boire du lait avec le thé de mieux un peu chaud, à petites gorgées plusieurs fois par jour (pour les premières crises de la faim). La boisson est légèrement diurétique doux, très agréable au goût.

L'Eau Sassi

Tous ceux qui au moins une fois à la recherche d'informations, les boissons aident à perdre du poids, à coup sûr entendu parler de l'eau Sassi. Elle accélère le métabolisme, favorise les travaux de GASTRO, élimine l'excès de liquide. Dans l'eau il y a des vitamines, des oligo-éléments peuvent vous aider à résoudre la pénurie d'éléments nutritifs. La composition de l'eau est étonnamment simple: c'est un citron et de concombre. Et boire de l'eau Sassi peut être sans limites au lieu de la maison de la limonade.

Comment préparer une boisson

  1. Citron soigneusement et les couper en fines plaques.
  2. Concombre couper des lanières transparentes.
  3. La racine de gingembre frottez sur une râpe.
  4. Les feuilles de menthe légèrement pressons de l'huile essentielle de faire plus vite.
  5. Remplissez-le avec de l'eau fraîche tous nos composants.
  6. Bien mélanger.
  7. Couvrez avec le couvercle de la cruche.
  8. Il est important de préparer l'eau la nuit, lui laisser reposer.
  9. Depuis le matin, un délicieux, vivifiant de la limonade Sassi sera prêt.

Même si boire une eau légèrement en se limitant dans la nourriture, les résultats sont étonnants: 10 jours de la réception de la boisson partiront de 3 kg (de plus, si le poids est élevé). Il est préférable de cuire de l'eau en été: les importations à effet de serre de légumes et de fruits pour le nettoyage des objectifs ne sont pas bons.

Pamplemousse, de gingembre et d'argousier

Ce cocktail a goût intéressant. Il a littéralement «bourré» propriétés utiles. L'argousier possède une caractéristique naturelle de réduire la quantité de graisses provenant de la nourriture. Le pamplemousse est connu brûleur de graisse d'origine naturelle, et le gingembre à accélérer le métabolisme. Boisson préparée avec de la glace, encore et désaltérante, il est donc agréable de préparer ses soirées d'été.

Nous avons besoin de:

  • la moitié des pamplemousses;
  • un petit morceau de gingembre;
  • le sirop d'argousier (il est vendu en pharmacie) - 50 g de

Au lieu de sirop d'argousier approche de son jus mélangé avec du miel. Ainsi, la boisson aura épicé avec à peine perceptible une touche de douceur. Cuisiner tout simplement: pamplemousse coupé en morceaux, retirez les os, battre au mélangeur. Dans la purée ajoutons une racine de gingembre, râpé sur une râpe fine. Mélanger avec le sirop d'argousier. Remplissez-le avec de l'eau fraîche, nous donnons un peu de bière. Servir avec des glaçons, pré-écraser en miettes. Buvons de hauts verres transparents, savourant le goût.

Au lieu de pamplemousse peut prendre des mandarines – il suffit de choisir juteux et mûrs.

Le kéfir, le gingembre, la menthe

Très intéressant boisson peut être faite sur la base de yogourt écrémé et de boire la nuit. Il est assez copieux et lancera le processus le brûlage des graisses pendant la nuit, et vous allez dormir et perdre du poids.

Se préparer tout est très simple: dans le kéfir ajoutons une pincée de menthe, un peu de gingembre râpé, le cercle de lyme sans graines et le gingembre râpé. Vous pouvez compléter la boisson tout de verdure – persil, basilic ou les épinards. Battre le tout au mixer. Servi dans un grand verre, et le boire à petites gorgées. La boisson sera encore avant de le manger, si vous ajoutez dans le kéfir des smoothies quelques cuillères à soupe de fromage blanc.

le kéfir à la menthe

Dans le processus de préparation de boissons pour l'harmonie de vous, il ne faut douter, venez avec une douzaine de ses propres recettes intéressantes. Expérimenter vous pouvez ad libitum, en n'oubliant pas que le sucre et le sel à utiliser dans les boissons hautement souhaitable: sinon, le processus de perte de kilos tout simplement gel.

Et n'oubliez pas: même les plus magiques de boissons n'apportera l'effet minceur, si ce n'est de respecter au moins rudimentaire de régime, de ne pas soutenir son effort physique.

13.12.2018