Minceur: le bien et le mal

Penser à perdre du poids, la plupart des gens définit tout à fait logique à la question: quel avantage il apportera, et comment il peut être nocif? Dans le monde animal, le processus de perte de poids est presque toujours une mauvaise chose, car constitue une menace pour la vie d'un être vivant. Toutefois, dans le cas de l'homme, la situation est différente – l'abondance et la disponibilité des produits alimentaires ont conduit au fait que la grande majorité des personnes sont en surpoids et de l'obésité. Par conséquent, dans ce cas, la perte de poids peut être justifié, car conduira à la promotion de la santé et de prolonger la durée de vie. Alors, quels sont les avantages et les dommages peuvent nous apporter de la minceur?

minceur

Dommage minceur

Minceur perte de poids – la discorde. Dans un cas, il peut apporter des avantages, et l'autre d'entraîner des dommages permanents des santé.

Perdre du poids peut être nuisible si:

  • Trop forte baisse de poids (régime alimentaire dur) – le plus dur du régime, plus la charge sur le corps et plus la chance de la perturbation et de la restauration de poids.
  • La perte de poids pour des fins sportives – tout d'abord, cela concerne les bodybuilders qui n'est pas seulement fortement rassemblent poids, mais fortement déshydrate le corps, ainsi que sollicitent les organes et le système de la prise des forts de produits pharmaceutiques.
  • La stricte limitation ou l'interdiction d'une certaine auto-similaires – il existe une multitude de régimes, restreignant ou interdisant la consommation de l'un auto-similaires – par exemple, les glucides et/ou des graisses. Il s'agit de protéines de régime sans glucides, sans graisses et d'autres régimes. Par exemple, l'interdiction de la consommation de graisses entraîne des perturbations du système endocrinien et de la diminution de la production d'hormones; la consommation de certaines protéines sérieusement charge le foie et les reins, et conduit également à leurs effets toxiques des dommages.
  • L'utilisation de la ferme de médicaments et de compléments alimentaires pour la perte de poids – toute utilisation de médicaments et de compléments alimentaires pour la minceur peut être très dangereux pour la santé. En outre, cela ne résout pas la cause de l'excès de poids – une mauvaise alimentation et l'excès de calories, et pour la plupart pas d'incidence sur le poids. Cependant, ils peuvent avoir un certain nombre de contre-indications et des effets secondaires.

L'utilisation de la minceur

En dépit de la présence d'éventuels préjudices minceur pour la santé, il faut comprendre qu'il ne se manifeste que dans le cas d'une mauvaise approche de la question et les hypothèses ci-dessus erreurs. Avec la bonne approche et la compréhension du processus d'aucune des irrégularités dans le fonctionnement de l'organisme n'est pas observé, mais, au contraire, se produit la promotion de la santé et de la réduction de la charge sur les systèmes d'organes.

  • La diminution de la charge sur les articulations – l'excès de poids exerce une pression supplémentaire sur les articulations, surtout si la personne n'est pas engagée dans le sport. Cela crée les conditions pour les problèmes articulaires (arthrite, arthrose) à l'avenir. Entre-temps, la réduction du poids à un pour le corps qui permet de retarder ou d'éviter cela.
  • La diminution de la charge sur les organes internes – l'enseignement de l'excès de poids dit régulier de la nutrition, il ya une augmentation de la consommation de calories. Dans la vraie vie, cela se manifeste par la consommation de l'excès et/ou malsaines de nourriture, ce qui a une charge accrue sur les organes et systèmes de l'organisme, à l'avenir peut conduire à de graves pathologies, par exemple, le diabète. Adapter son alimentation dans l'ordre et la réduction du poids des normes permettent d'éviter cette charge, avertissant le développement de nombreuses maladies.
  • L'amélioration des taux hormonaux – dans les derniers articles, j'ai apporté des études scientifiques sur la fonction de l'excès de poids et d'alimentation de niveau génital et des hormones anabolisantes. L'excès de poids inhibe la synthèse de ces hormones dans le corps, conduisant à hormonaux graves irrégularités. Par exemple, les hommes ayant un excès de poids ont des traits féminins, car synthse de testostérone baisse, et le taux d'hormones féminines (oestrogènes) est élevé.
  • L'amélioration de la santé et de l'augmentation de l'activité physique
  • L'amélioration de l'esthétique de la beauté du corps et de l'attractivité

Les bonnes conclusions

Par conséquent, la perte de poids peut être nocif seulement dans le cas de la mauvaise alimentation, le mode, ainsi que de prendre des médicaments et les médicaments biologiquement actives. C'est au premier plan de l'au-delà de ce que c'est vous maigrissez. Cela ne dépend pas seulement de la nocivité de ce processus, mais l'efficacité, ainsi que la longvit de résultat.

l'utilisation de la minceur

Avec la bonne approche, et de formuler les bonnes habitudes minceur efficace et bénéfique pour la santé. Le principal avantage sera d'améliorer l'état de l'organisme, les organes internes et les systèmes, ainsi que l'état de santé et de soutien psychologique et la satisfaction de l'esthétique de son corps et à l'augmentation de l'attractivité.

30.11.2018