Photos de jeunes filles avant et après une perte de poids

La plupart des gens commencent à perdre du poids avec enthousiasme, mais il a rapidement jeté. À nouveau - le lundi de la nouvelle année, de demain.

Ce sont des dizaines d'années: dans les rêves - un corps mince, dans la réalité - l'excès de graisse.

Voir l'offre de photo de personnes, qui pendant longtemps étaient complets, et puis maigri et maintiennent le poids de mener la tâche à bonne fin.

Le secret de leur harmonie est simple! C'est une bonne alimentation et de l'exercice.

Recherchez «son» sport. L'avantage de la sélection est énorme: le yoga, le pilates, la danse, la musculation, mais au moins une bande de plastique. Toujours les circonstances, vous pouvez l'envelopper dans sa faveur. Et si vos capacités physiques mettent en face de vous une quelconque des limites, cela ne signifie pas qu'il faut abandonner! L'engagement et la détermination jouent un rôle très important!

Histoire n ° 1

Au moment de la fin de l'école propagation dans sa largeur, qui a cessé généralement à apparaître sur toute école ou des activités de classe. Est arrivé à ce que ne voulait pas aller au bal et recevoir le certificat. Maman l'a persuadé de sa fille en lui de bal robe. Mais d'échappement encore plus déçu.

Et puis la jeune fille a décidé de changer.

Tous les jours, est devenu à marcher dans les 6 miles. Après avoir étudié la littérature pertinente, elle est devenue une manière équilibrée, manger correctement. Et le résultat se fait sentir au bout d'un mois. Et voici après exactement un an, au lieu de grassouillette "tante", apparaît à l'incroyable beauté de la jeune fille, d'un poids de 50 kg

Histoire n ° 2

Combien je me souvienne, a toujours été une grande et rêve de perdre du poids. Par conséquent, la vie a été comme un roller coaster: alors lui, il ne mange pas. 2,5 ans avec une augmentation de 176 cm, je pèse 73 kg

Apparemment, relativement peu d'écart de la norme, mais il avait l'air tout malheureux kilos en trop je n'ai évidemment pas fait. Graisse reporté sur le ventre et sur les côtés, qui ne pouvait pas se développer chez moi une sorte de complexe d'infériorité: «Je peux regarder beaucoup mieux, pourquoi ne pas en profiter???»

Stable à la périodicité des régimes ont mach, et le poids n'est pas reparti. Au lieu de recourir à la prédilection de l'action de la majorité, et c'est pleurnicher et les plaintes sur les gènes, j'ai trouvé raide et de l'entraîneur... tombé en amour avec lui.

Depuis lors, et a commencé - je ne peux pas imaginer ma vie sans le sport, et mon entraîneur — maintenant, mon futur mari m'en charge.

jeune fille en vert maillot de bain

Histoire n ° 3

40 ans d'un présentateur de télévision britannique a défié son corps.

Photos en cours d'exécution de Clerc dans le cadre verdoyant du maillot de bain est instantanément devenue la risée de la pour des millions et la motivation pour perdre du poids le plus Clair.

Après 6 mois d'entraînement intensif comportant de kickboxing, des exercices avec des haltères, push-ups, les squats et le jogging, la communauté internationale s'est présentée la nouvelle Claire, qui a perdu 10 tailles de vêtements de 16 à 6. Après le surprenant et rapide de la transfiguration de l'héroïne a dit:

"Permettez-moi de 40 ans, maman, mais j'ai un corps de 20 ans"

23.08.2018