De la gelée minceur: recettes

Avec l'aide de l'ordonnance nettoyante de la boisson – gelée minceur, vous pouvez doucement perdre environ 5 kg en 30 jours sans épuisants régimes. Les effets bénéfiques sur l'organisme s'effectue à l'aide particulière de la composition du produit. Indépendant de la préparation de gelée de céréales, de plantes augmente le métabolisme, grâce à des fibres solubles particulière de l'enzyme qui permet au corps de rapidement assimiler les glucides.

Qu'est-ce que la gelée minceur

La gelée est un petit verre pour un adulte et un enfant et vous aide à améliorer la digestion. De la bonne alimentation dépend de la perte de poids. Pour perdre du poids 5 kg, prennent un mois de 100 g de gelée avant de manger (une demi-heure). Si l'objectif principal de réception est le fait de maigrir, de la gelée nettoyante il convient de préparer à l'avoine, ce qui contribue à la conclusion de cholestérol, le nettoyage de l'intestin et de l'amélioration des processus métaboliques. La boisson nourrit le corps, mais refuser de manger en sa faveur n'est plus efficace sera la réception avant de la manger.

Que utile pour l'organisme

L'utilisation inoffensive produit minceur, vous enlevez la graisse corporelle, vous aidera à ne pas perdre précédemment entrant dans le corps de substances. Les inconvénients de la plupart des régimes est la morale de la composante – l'aggravation de l'humeur en permanence de la faim. Lors de la consommation de gelée n'est pas seulement un effet de combustion des graisses, mais aussi le fonctionnement normal de l'organisme, en raison de la teneur importante d'un complexe de vitamines et d'oligo-éléments (phosphore, potassium, silicium et de magnésium). L'utilisation de gelée minceur réside dans les caractéristiques du produit:

  • le renforcement de l'immunité;
  • la prévention de béribéri;
  • la réduction du risque de développement du cancer;
  • la suppression des toxines et des déchets;
  • la stabilisation du fonctionnement du système circulatoire;
  • l'amélioration de l'état des cheveux, des ongles et de la peau;
  • l'élimination du stress (apaise les nerfs);
  • la réduction de l'appétit.
  • une augmentation du péristaltisme intestinal;
  • le retrait de l'excès de liquide.
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Contre-indications

Tout remède à base de plantes a ses limites dans l'usage. Quelques contre-indications kissel: les patients atteints de diabète n'est pas la peine d'en consommer, car il la grande teneur en sucre. Dans ce cas, vous pouvez préparer de la gelée de flocons d'avoine. Il ya trop de limites strictes, par exemple, une intolérance individuelle. Il y a aussi et les contre-indications:

  • allergiques à un des composants, dont la prise du produit;
  • l'excès de poids, à indice glycémique élevé (obésité);
  • la teneur en amidon peut nuire à apparaître sur les problèmes du système digestif (en particulier lors de la constipation).

Pouvez-vous boire de la gelée si la perte de poids

Un tel naturel et nutritif produit comme de la gelée, il contient peu de calories. 100 grammes de concentré à sec contient jusqu'à 300 calories. Calories de gelée sous forme de boisson – 140 kcal. Les médecins recommandent de boire de la gelée dans les maladies NOSOCOMIALES: l'ulcère, gastrite. La boisson remplit la région de l'estomac, de combler la sensation de satiété, le nettoyage du corps des toxines et produisant des déchets. Lors de la consommation de gelée améliorent le processus de digestion, grâce à sa douce texture, qui enveloppe doucement la paroi de l'estomac et élimine l'inflammation.

Comment perdre du poids avec l'aide de gelée

L'avantage de gelée avant d'autres moyens pour la perte de poids est la possibilité de sa consommation en quantité illimitée. Le régime à l'aide de gelée ne doit durer un certain nombre de jours. Pour faciliter la minceur, vous pouvez organiser des jours de jeûne – au lieu de manger toute la journée à boire de la gelée. Les nutritionnistes recommandent de donner la préférence n'est pas de la poudre les options de produit, et préparé vous-même - ainsi, vous ne serez pas causer des dommages au corps des conservateurs. Ne pas stocker le produit fini plus de cinq heures dans un endroit frais. Certaines règles vous aideront à perdre du poids:

  • boire une boisson de mieux pour une demi-heure avant le petit déjeuner ou le déjeuner;
  • la journée de jeûne, d'organiser une fois par 7 jours.
  • consommer beaucoup d'eau;
  • boire de la gelée pour le dîner et le goûter.

La recette de gelée minceur - comment faire

Le moyen le plus rapide de la cuisson d'un tel produit comme de la gelée minceur – l'acquisition de mélanges prêts à l'emploi. Seulement quels sont les avantages à tirer de marchandises, remplis de colorants ou d'additifs avec la chimie? L'inconvénient de la sole du produit est la présence d'amidon. La meilleure sortie de la situation sera la décision de préparer la boisson. Vous éviterez les ajouter dans le corps d'ingrédients inutiles, qui peuvent empêcher la réinitialisation de kilos en trop. Les recettes de gelée, basés sur les ressources naturelles des ingrédients, il existe de nombreux:

  • овсяный;
  • de sarrasin;
  • avec le kéfir;
  • de riz;
  • betterave;
  • lin.

Овсяный d'hercule

  • Temps de préparation: 1 heure.
  • Le nombre de portions: 2 personnes.
  • Teneur en calories des plats: 60 kcal.
  • Mission: au petit-déjeuner.
  • Cuisine: russe.
  • La complexité de la préparation: moyenne.

Cette gelée de hercule a un double avantage pour l'organisme: sous forme liquide d'une substance plus rapidement absorbés, et le corps compense le manque de vitamines PP, E et du groupe Siècle, l'Avoine élimine le risque de l'athérosclérose, de tumeurs et de la cataracte. Овсяный kissel même breveté par le médecin, qui a rétabli le pouvoir après l'encéphalite à tiques du produit «Russe baume». Il est à base de la recette de cette boisson. Kissel de l'avoine pour la minceur a beaucoup d'options pour la cuisson, l'un des ci-dessous.

Ingrédients:

  • le pain de seigle – croûte ou d'une autre pièce – 50 g;
  • moulues farine d'avoine, des céréales ou des flocons d'avoine – 500 g;
  • l'eau – de 3,5 litres;
  • le kéfir est faible en gras (ou de lait) n'est pas à froid – 100 ml;
  • la crème gros – 1 cuillère à soupe
  • La méthode de cuisson:

    1. Le grain de verser dans un récipient en céramique ou en verre.
    2. Ajouter tous les ingrédients et versez l'eau.
    3. La capacité d'isoler le tissu, couvrir avec du papier et dans un endroit chaud de laisser 2 jours.
    4. Après la fermentation, les égoutter et les mettre sur un petit feu.
    5. Jusqu'à ce que le mélange soit épais, il est nécessaire de brasser.
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    De lin

    • Temps de préparation: 10 minutes.
    • Le nombre de portions: 1 personne.
    • Teneur en calories des plats: 130 kcal.
    • Mission: au petit-déjeuner.
    • Cuisine: russe.
    • La complexité de la préparation: facile.

    Le bien-être des effets a la graine de lin. En Russie, dans la composition de la guérison des moyens nécessairement entraient composants de lin. Une boisson délicieuse, vous pouvez ajouter des fruits secs, des baies, ainsi que d'ajouter de la chicorée. Lin de la gelée minceur pour ne pas irriter la paroi de l'estomac, comme le font les graines dans la nature. La boisson préparée à partir de lin, de farine ou de la essuyé des grains. Il peut être utilisé à des gens avec la maladie du foie, ulcère duodénal, gastrite, les hémorroïdes, problème de peau. Vous ne pouvez pas utiliser en cas de diabète, qui allaitent et les femmes enceintes.

    Ingrédients:

    • les graines de lin – 50 g;
    • citron – 1/4 partie;
    • de poire ou de grosses pommes de 1,5 pièces;
    • canneberge – 50 g;
    • le miel, le sucre vanillé, la cannelle – une pincée.

    La méthode de cuisson:

    1. De l'eau (100 ml) remplir la nuit des graines de lin.
    2. Depuis le matin, nettoyer les graines et la peau des fruits.
    3. Le mélangeur de grind avec les canneberges et le mélange quittée pour la nuit.
    4. Fouetter à vitesse lente, puis ajouter le jus de citron et avec le fouet.
    5. Pour améliorer le goût, ajouter le sucre, le miel, la cannelle.
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    À partir de la betterave

    • Temps de préparation: 20 minutes.
    • Le nombre de portions: 1 personne.
    • Teneur en calories des plats: 154 kcal.
    • Mission: au petit-déjeuner.
    • Cuisine: russe.
    • La complexité de la préparation: facile.

    La betterave possède un complexe de vitamines b, des minéraux, des bioflavonoïdes. De la gelée de betterave affiché lors de l'anémie, traditionnellement l'utilisent deux heures avant le coucher. Le reste de la pulpe de manger au lieu de l'habituel petit-déjeuner. À en juger par les commentaires, la betterave boisson peut être utilisé pendant la grossesse pour la normalisation de l'appareil digestif. Comment préparer le cocktail diététique, lisez ci-dessous.

    Ingrédients:

    • frais betteraves – 1 petit légume;
    • l'eau propre – la demi-litre;
    • les flocons d'avoine – 2 cuillères à soupe (30 g);
    • pruneaux – 100 g

    La méthode de cuisson:

    1. Râper les betteraves râpées.
    2. Hacher finement les pruneaux.
    3. Ajouter les flocons d'avoine, les verser de l'eau bouillante.
    4. En plaçant la capacité sur la dalle, activer le feu doux, faire bouillir le mélange pendant 15 minutes jusqu'à la consistance épaisse.
    5. Égouttez-les et laissez refroidir.
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    La farine d'avoine avec un lin

    • Temps de préparation: 30 minutes.
    • Le nombre de portions: 1 personne.
    • Teneur en calories des plats: 340 kcal.
    • Mission: au petit-déjeuner.
    • Cuisine: russe.
    • La complexité de la préparation: facile.

    Nettoyer les intestins de tous les résidus de nourriture, donner de la légèreté de l'organisme et de l'énergie, perdre du poids vous aidera délicieuse gelée de farine d'avoine et de lin. Un merveilleux cocktail normalise le fonctionnement du système cardiovasculaire, diminue le taux de cholestérol. La consommation de boisson est la mesure de prévention de diabète, d'avc et les problèmes de pression (hypertension). Kissel vous pouvez les faire cuire à la maison, sans ajouter de la fécule, la farine, l'agent épaississant.

    Ingrédients:

    • le pain blanc – 60 g;
    • sel – au goût;
    • eau – 3 cuillères;
    • flocons d'avoine – 3 cuillères;
    • les graines de lin moulues – 1 cuillère à soupe

    La méthode de cuisson:

    1. Un morceau de pain et de céréales, versez de l'eau chaude.
    2. Isoler la casserole et laisser infuser environ 2 jours dans une pièce sombre.
    3. Filtrer le bouillon à l'aide de gaze.
    4. Ajouter 2 tasses d'eau, de sel, une cuillère à soupe de graines de lin.
    5. Mettre sur le feu.
    6. La capacité de la masse de la retirer de la plaque, laisser refroidir.
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    Riz

    • Temps de préparation: 2 heures.
    • Le nombre de portions: 2 personnes.
    • Teneur en calories des plats: 116 kcal.
    • Mission: au petit-déjeuner.
    • Cuisine: russe.
    • La complexité de la préparation: facile.

    Reliant la propriété bénéficie de riz de la gelée pour nettoyer efficacement en éliminant le cumul des «ordures» du corps. Dans l'exemple ci-dessous la recette utilise deux principaux ingrédient sans les additifs nocifs. L'eau et le riz est sorbant, c'est pourquoi il est interdit de consommer de la boisson à la constipation. Pour maximiser l'effet de la minceur et de la purification nécessaire de toute la nourriture tout au long de la journée remplacer par de la gelée. Une délicieuse régime doit être accompagné de la boisson de l'eau jusqu'à 2 litres par jour pour accélérer l'élimination des toxines.

    Ingrédients:

    • riz semoule – 200 g;
    • eau – 3 ch

    La méthode de cuisson:

    1. La nuit, laisser le riz, le pré inondé d'eau (1 litre).
    2. Sur le matin, vider l'eau et la croupe rincer sous l'eau courante.
    3. Verser la masse de l'eau (2 litres), un pot de mettre sur un petit feu.
    4. Porter à l'ébullition.
    5. 1,5 heures de moudre le mélange à l'aide d'un mixeur.

    Les commentaires

    Daria, 27 ans J'adore les boissons domestiques. Pour perdre du poids, lu sur des jours de jeûne à la consommation de gelée. Dans un environnement lance un jour, utilise de la gelée de flocons d'avoine pour maigrir au lieu de repas. En un mois a réussi à jeter l'excès de poids, et de tenir toute la journée d'un cocktail très facile.
    Alain, 34 ans Je préparais овсяный kissel afin d'améliorer leur alimentation. En conséquence, non seulement amélioré la digestion, mais de se débarrasser de la lourdeur dans l'estomac, mais éliminé de 4 kg sur les côtés. Le plus intéressant est que le régime améliore l'humeur. De fournir, elle coûte seulement 1 jour et 14 jours, comme pour les autres régimes.
    21.07.2018