Harmonieuse de la figure qui attire toujours l'attention du sexe opposé, donc avec l'arrivée de la chaleur les filles et les femmes sont pilotés et commencent à entraîner son corps dans l'ordre. Ventre – problématique de la zone de beaucoup de belles dames, en particulier ceux qui ont connu récemment un accouchement. Il ya plusieurs façons de le rendre glamour et sexy. L'un des plus prolifiques – massage pour maigrir du ventre et les côtés. Effectuez systématiquement – et vous oubliez, qu'est-ce que la graisse tablier.
Ajuster cette zone, vous devez à bon escient. Perdre du poids dans le ventre et les côtés peut-être avec l'aide de l'auto-massage, mais il doit être compétent. Quelques règles importantes:
Plis de graisse sur le ventre commencent visiblement à fondre après 2-3 procédures, mais à condition que vous respectiez une bonne image de la vie. Pouvez alterner massage du corps, alors l'effet sera encore mieux. En tant que constituée d'un mélange, utilisez du miel, de la cosmétique et de l'argile, d'algues. Sur les techniques, les avantages de différents types de massage pour maigrir du ventre et les côtés décrit ci-dessous.
Pour enlever la graisse du tour de taille et sur les côtés, utilisez du silicone banques. Avant la procédure, vous devez réchauffer la peau, traiter avec une solution d'alcool, appliquer de l'huile. Ensuite, vous serrez un peu à la banque, mettre sur le ventre sur le côté (pas sur la ligne médiane), relâchez. Crée un effet de vide, et la surface de la peau se rétracte dans le pot. Attention, à l'intérieur d'elle n'était pas plus de 1,5 cm de l'épiderme. Conduisez un massage pour maigrir du ventre dans le sens des flèches, en peignant leur zigzag ou en spirale. La durée de la première session d'un maximum de 5-7 minutes, puis augmentez jusqu'à 10 minutes.
Après la procédure, allongez-vous sur le dos, détendez-vous. Détendez-vous une demi-heure. Ne vous inquiétez pas, si vous avez des ecchymoses est un effet secondaire. Ils ne peuvent pas passer dans les cours de massage pour maigrir du ventre et les côtés. La situation s'aggrave, si de graisse du corps beaucoup. Pour parvenir à un bon résultat, il faut 10-15 procédures qui vaut la peine de passer deux fois par semaine. Le massage améliore la circulation sanguine, améliore l'élasticité, la tonicité des muscles, tonifie la peau, stimule les points d'acupression.
La procédure est réalisée dans un salon de beauté grâce à un appareil qui pompent et suce loin de l'air sur certaines zones du corps. Enlever l'excès de dépôts avec lui, n'est pas très agréable, mais efficace. L'appareil génère des différences de pression, grâce à quoi vous analysez les couches profondes du derme. Faire une photo avant et après la procédure, vous verrez que 10-15 séances a fallu environ 3 cm dans le volume.
Massage abdominal lieu:
Détails importants:
Il existe plusieurs types de massage:
Le ventre et les flancs sont très bien venir de massage avec du miel. Pour la procédure, utilisez le miel liquide d'origine naturelle. Appliquer le produit sur les zones à problèmes, attendez jusqu'à ce que il est un peu absorbé. Ensuite «mettez» paume de la main vers le ventre et rapidement retirer. Cette technique accélère la circulation sanguine, élimine les toxines, les toxines. La durée de la procédure – 5-7 minutes. Réduire le ventre en 15 sessions.
L'auto-massage est fait debout devant le miroir. Les étapes de la procédure:
